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最適な材料 しろくま様 専用 その他

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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
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商品の説明

しろくま様 専用 by メルカリ
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しろくま様専用 - その他
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[5月中旬以降~出荷] すみっコぐらし ふにふにグリッターシール SE61402 しろくまのふるさと キラキラ オーロラ箔押し ぷっくり |  キャラクターズショップ ラフラフ
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すみっコぐらし(Sumikkogurashi)(キッズ)プライベート てのり
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楽天市場】すみっコぐらし 刺繍缶バッジビスケット [6.しろくまと
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最新のクチコミ

★★★★

夏の終わり頃かなり体調不良に。いろいろ検査を受けたりしたけど、これといった悪いところはなく、自律神経の不調ではないかという結果。昔からかかっている内科の先生に「大人のラジオ体操を買ってやりなさい。1か月もすれば体調が変わってくるぞ」と言われ、購入しました。 それからがんばってまじめに毎日やっていたらだいぶ調子が良くなりました。他にも漢方なども飲んでいるので、ラジオ体操だけの効果とは言い切れませんが、DVDのとおりにきちんと体操すれば体にはまちがいなくいいことだと思います。

  • sb981231
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

なんだかよさそうなので、購入しました。・

  • ばんおう
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ラジオ体操が肩こり解消にいいと知人から聞き、ちょうどこの本の存在を知り購入しました。運動オンチの私でもラジオ体操ならば出来そう!という軽い気持ちでスタートできました。 まず自己流 → 本を見てポイントを確かめる → DVDを見ながら実践してみました。 ・・・小さい頃からなじみがあるラジオ体操なので、全体的な流れがわかっている分余裕を持って、少しずつチェックポイントを増やしていくことができます。 自己流はかなりいい加減なもので、体操とは言えなかったかもしれないと実感します。1回通すだけで、体が温まります。 会社のトイレで、誰もいない時に、全部通しで出来なくても、ジャンプできなくても、自分のペースでできます。 単純に肩や腕、首を回してもすぐに肩こりのつらさが戻り、毎日塗り薬が手放せず、飲み薬に頼ったり、頭痛に耐え切れなくマッサージに通うことが月に2度ほどありましたが、つらさが半減したように思えます。

  • Monday Silence
  • 22歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

この本が出る前からラジオ体操がイイと聞いていたのでDVDを探していました。 残念なのは、第1しかないこと。第2、第3も体操したかったな〜。 でも、第1をしっかりやるだけでも、体を動かした〜って実感できます。

  • な3493
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

1ヶ月ほど続けてみましたが、何も変化がありませんでした。 やり方がわるかったのかな?

  • みゆまむち
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

バランスボールが届くと思って、楽しみにしていたら、DVDと本でした。がっかり、間違えました。他店でバランスボールを購入したので、DVDを見ながら、使います

  • くいたん☆☆
  • 26歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

DVDを見ながらやりました。しっかり、やれましたが、次の日、筋肉痛です。 ということは 効果ありかも、しばらく続けます

  • 葵7005
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます

  • 秀ちゃん1220
  • 42歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。 基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。 どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。

  • jastawey1022
  • 30歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。 この場所でこの格好は!というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。

  • HARU1988ー1
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

私は毎日朝にやっています。朝やり忘れた時は、夕方やっています。 これだけでは痩せたりはしないと思いますけれど、気軽に体を動かすにはとても 続けやすいし、最初の2,3日は恥ずかしながら、ふくらはぎとももが筋肉痛になりました。だから効いていると思います。 なんでも継続することが大事!と思いますので、こちらは本当に続けやすいと思います。

  • cream5
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ラジオ体操は音楽が始まると自然にからだがうごきます。 注意する点を説明しています。時間が短いので毎日でも できるとおもいます。

  • sa6sa63amy
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品